Personal training en
EMS training bij Health-Y-Fit

Personal training

Bij personal training draait het om stappen maken: niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Met een ervaren personal trainster ga je stappen zetten om je goed te voelen. Misschien heb je in jouw ogen geen tijd om naar de sportschool te gaan of wellicht heb je het gevoel dat je niet weet welke oefeningen je moet uitvoeren om de beste resultaten te halen. Een personal trainer inschakelen is dan de beste oplossing: samen kijken we naar de doelen die je wilt behalen en hoe we dit kunnen bereiken. Zo ga je voldoende bewegen en trainen op een prettige en eenvoudige manier: een professional staat altijd aan je zijde.

EMS training

Bij Health-Y-Fit kun je ook terecht voor EMS training. Hierbij maken we gebruik van elektroden die op het lichaam worden geplakt. Deze kunnen via een machine draadloos bestuurd worden. Een groot voordeel van EMS training is dat je niet alleen afwisselende trainingen volgt, maar je behaalt daarnaast ook zeer goede resultaten. Met jouw personal trainster ga je eerst alle mogelijkheden bespreken om zo je uithoudingsvermogen te testen en de oefeningen zo uitdagend en afwisselend mogelijk te maken.

Wist je dat het mogelijk is om eerst een gratis proefles aan te vragen? Of je nu een personal trainster wilt inschakelen voor normale training of EMS training: je kunt er altijd voor kiezen om dit eerst uit te proberen. Zo weet je hoe het voelt en wat je kunt verwachten. Op basis hiervan bepaal je of je hiermee verder wilt gaan.

Thuis of op locatie

Bij Health-Y-Fit vinden we het belangrijk dat jij je goed voelt. Dit betekent dat jouw personal trainster in de eerste plaats bij jou thuis kan komen om met je te trainen, maar ze is ook op locatie voor jou beschikbaar. Met een training aan huis krijg je de aandacht die je nodig hebt om alles uit je training te halen. Met een trainingsschema op maat ben je in staat om jouw gestelde doelen te halen. Je traint altijd binnen je eigen kunnen. Met een personal trainster aan huis bespaar je veel reistijd, maar je kiest ook voor meer efficiëntie.

Een training op locatie behoort ook tot de mogelijkheden. Je kunt altijd een training inplannen met jouw personal trainster op een plek die jij prettig vindt. Onze studio in Amersfoort is beschikbaar voor trainingen. Hoe beter jij je op een locatie voelt, hoe beter je in staat bent om het optimale uit je training te halen.